3月2日，伴随着蒙蒙细雨，我们来到位于长宁区的上海市科学艺术教育中心，参加市小研究员科学表达与沟通礼仪培训。

给我们作讲座的是洪永清老师，他是中国外交部南南合作促进会上海办事处主任，前中华人民共和国驻匈牙利大使馆外交官，驻芬兰大使馆科技参赞。洪老师首先分享了他在美国商业外交会上的演讲经历，图文并茂地讲解了演讲的技巧。他从仪态仪表谈起，深入浅出地阐述了一个中学生应有的精神风貌。洪老师强调，自信是演讲的重要组成部分，敢走上演讲台，向观众展示自己，需要自信支撑，而充分的准备更能增强我们的自信。

洪永清老师还亲自示范演讲礼仪。面对听众，演讲者要挺胸抬头，将话筒调整到最佳的距离，而演讲时开口的前三句尤为重要。其次，目光应投向观众中间，脸带自然的微笑，手势的挥舞不能太夸张，不能如朗诵诗歌那般动作随性。他还提醒我们上下舞台需走直线，步伐自然，目光前视。最后，洪老师提醒我们，面对专家老师的提问时，先要确认自己的理解无误，以防答非所问。

今天的讲座对小研究员今后进行科研成果交流有很大帮助，让我们能够在各类展示交流的场合上更自信清晰地表达和更有效地沟通。培训结束后，我们聚在一起交流了各自开展的研究项目，在讨论和演示中运用了培训中学到的表达技巧，提升了沟通能力。

撰稿人：高二（5）姜山

【小研究员感悟】

通过这次培训，我学习到了很多科学表达技巧和沟通礼仪，我深深感到表达能力与科研能力同样重要。一个好的科研工作者不仅要掌握科学知识，具备科研能力，还要善于和他人沟通，并能向他人展示自己的成果。我要多与他人沟通，锻炼沟通技巧，端正仪表仪态，树立自信心，成为一位全面发展的小研究员。

——徐文贤

培训对于我们该如何更好地成为小研究员来说是十分重要而且有帮助的。我们的课题成果以后必然会进行答辩或上台展示，为了能让专家和听众充分了解我们的课题，科学的表达是至关重要的。学会科学表达和沟通礼仪不仅仅是为了成为一名合格的小研究员，作为一名高中生，以后也将面临各种面试，今天学到的技巧和方法将会让我们终身受益。

——张天一